行前准备
陇南文县以自然风光和民族文化著称，带娃出行前需做好充分准备：选择春秋季最佳，避开雨季；打包儿童常用药品、防晒用品和轻便衣物；提前预订家庭友好型酒店或民宿，确保住宿舒适。
交通指南
文县交通以公路为主，建议自驾或包车方便灵活。山区道路曲折，需使用儿童安全座椅；公共交通工具可能班次较少，提前查询时刻表。景点间距离较远，规划行程时预留充足休息时间。
景点推荐与安全
天池国家森林公园、黄林沟等自然景点适合亲子探索，但需注意：
- 全程看护孩子，避免靠近水域或陡坡
- 选择轻松徒步路线，如文县白马河生态区，避免高强度活动
- 参观文化景点如白马藏族村寨时，提前讲解民俗礼仪
饮食与健康
当地饮食以甘肃风味为主，可选清淡菜品如面食和炖汤；确保饮用水安全，自备儿童零食。山区温差大，及时增减衣物预防感冒；携带驱蚊液和基本医疗用品。
其他贴士
文县基础设施较完善，但部分区域信号较弱，保持通讯设备电量充足；尊重当地少数民族习俗，教育孩子环保意识，不乱丢垃圾。行程安排宽松，以孩子兴趣为主导，确保旅行轻松愉快。