一、行程概览与交通建议
推荐路线：文县 → 成都（中转） → 腾冲，全程约1200公里。建议采用“自驾+航空”组合方式：先从文县自驾至广元或成都（约5小时），再飞往腾冲驼峰机场（航班需中转昆明或成都）。若全程自驾，可经京昆高速、杭瑞高速，沿途经雅安、西昌、丽江等地，适合时间充裕的深度游。
二、七日精华行程规划
- Day1-2：文县启程与成都中转
游览文县天池、白马河景区，体验羌藏风情。次日驱车至成都，可休整并品尝川味美食。 - Day3-4：腾冲自然奇观
抵达腾冲后，首日探索火山地质公园（乘坐热气球俯瞰火山群）、北海湿地。次日体验热海风景区（温泉煮蛋、泡温泉），傍晚参观滇西抗战纪念馆。 - Day5-6：人文与边境风情
走访和顺古镇（图书馆、古宅院）、银杏村（秋季必访），次日可前往云峰山或司莫拉佤族村，感受多民族文化。 - Day7：返程或延伸旅行
从腾冲直飞成都/昆明返程，或延伸至瑞丽、芒市等边境城市。
三、特色体验与实用贴士
美食推荐：腾冲土锅子、大救驾（炒饵块）、稀豆粉；文县咂杆酒、腊排骨。
住宿建议：腾冲可选和顺古镇民宿或温泉酒店；文县建议入住白马藏族特色客栈。
注意事项：高原地区注意防晒防寒；腾冲雨季（6-8月）备好雨具；尊重当地少数民族习俗。
四、季节与行装准备
最佳旅行时间为春秋季（3-5月、9-11月）。必备物品：轻便户外服装、徒步鞋、相机、常用药品，自驾需检查车况并备好防滑链（山区路段）。