行程规划
建议时长: 3-4天深度游
最佳时间: 6月至8月，平均气温22℃
必去景点
- 文县天池: 高山湖泊，可乘船游览或环湖徒步，周边民宿可住宿观星
- 白马河景区: 体验白马藏族歌舞、品尝咂杆酒，参观民俗博物馆
- 碧口古镇: 明清建筑与茶文化融合，推荐品尝碧口龙井及特色腊肉
- 黄林沟国家湿地: 原始森林徒步，探访瀑布群与珍稀动植物
实用贴士
交通: 陇南市乘大巴至文县（约1.5小时），景区间建议包车
住宿: 首选天池周边藏式民宿或碧口古镇客栈
美食: 尝试洋芋搅团、豆花面、野生菌火锅，夜市集中在新城区
山区天气多变，需备雨具及保暖外套；尊重白马藏族习俗，拍摄人物前请征得同意